(rozsah a náplň kurzu plně akceptuje kvalifikační řád ČSPS)
Cílem kurzu je poskytnout účastníkům základní pedagogické vzdělání v oblasti sportovního plavání pro vykonávání samostatné nebo asistentské trenérské činnosti v plaveckých klubech se zaměřením na trénink dětí a mládeže, popř. dospělých. Uplatnění lze předpokládat i v tréninku výkonnostních dospělých plavců, v kondičním plavání nebo jako osobní trenér plavání.
Kurz proběhne ve dvou třídenních konzultacích formou teoretických přednášek, seminářů a praktické výuky v bazénu.
Jarní soustředění proběhlo od soboty 30.3. do neděle 7.4.2019 ve Sportovním centru Nymburk. Na soustředění nenastoupil a omluvil se jeden člen - jel na SCM dálkového plavání. Byl velký zájem o soustředění i od plavců na vlastní náklady, proto jsme děti rozdělili do dvou družstev a měli všechny tréninky oddělené. Jeden odjel pro nemoc předčasně domů. Soustředění bylo zaměřeno na vytrvalost, objem kilometrů, důraz na techniku a nohy. Každý den jsme měli 4-5 hodin ve vodě. Plavci dle schopností a věku uplavali 60 - 100km. Dle možností byly protahovací tréninky a každý den suchý trénink. Vzhledem ke krásnému a teplému počasí jsme byli skoro vždy venku - běh, posilování vlastní vahou, kondice. Ubytování a strava velmi dobré. Děti vytvořily dobrou partu a celé soustředění vládla dobrá nálada. Každý večer bylo zamluveno wellness, buď perličky nebo sauna. Předpokládám, že soustředění bylo dobrým základenm dětí k úspěšné letní sezoně. Další soustředění máme zamluvené také v Nymburku od 12. do 20. 10.2019.
V neděli 31.3.2019 se v Praze uskutečnila Konference Českého svazu plaveckých sportů 2019.
V neděli 31.3.2019 se v Praze uskutečnila Valná hromada oddílů sekce plavání ČSPS 2019.
ke staženíCílem tohoto soustředění byl rozvoj anaerobní kapacity plavané převážně hlavním. Cílem tohoto soustředění byl rozvoj anaerobní kapacity plavané převážně hlavním způsobem, prokládané aerobními úseky. Dále byl kladen důraz na správné provedení techniky jednotlivých plaveckých způsobů, obrátek a výjezdů. Součástí soustředění byly tři kontrolní testy (1. 7x200 HZ Step test, 2. 6x100 HZn, 3. 10x100 K)...
Plavci byli pro celý program VT rozděleni do 4 tréninkových skupin (vytrvalci; středotraťaři; stovkaři; prsaři. Plavci byli pro celý program VT rozděleni do 4 tréninkových skupin (vytrvalci; středotraťaři; stovkaři; prsaři– dále viz tréninkové plány). Toto rozdělení se ukázalo velmi účelné. Plavecký program zahrnoval vždy dopolední plaveckou fázi o délce 150 minut + a odpolední plaveckou fázi o délce 120 minut, přičemž všechny tréninky na 50m bazénu absolvovali všechny skupiny společně ve stejných hodinách...
HODNOCENÍ - Tréninky: Viktorjenik - Davídek - Kratochvíl - Himrová
Přidány jarní výsledky testu vytrvalosti "Dlouhodobého rozvoje plavce".
Tým plavců byl rozdělen do 3 tréninkových skupin – Passerová (Micka, Ludvík, Gemov, Luňák),Moravec (Horská, Kolářová, Noll, Lahoda, Novák) a Perna (Apostalon, Svěcená, Kratochvíl). Každá tréninková skupina měla svůj tréninkový program zaměřený na jiné vlastnosti. Nejvyšší tréninkové penzum samozřejmě absolvovala skupina p. Passerové, více než 200km ve 2-3 hodinovýchtréninkových jednotkách...
