Po dvou letech jsme udělali soustředění opět v Blansku, kde je výborná dostupnost sportovišťa ubytování. Pronájmy bazénu jsme měli všichni dohromady a v dobrých časech. Ubytování bylo zajištěno na ubytovně hotelového typu přímo vedle plaveckého bazénu na zimním stadionu. Tam probíhalo také stravování, které bylo na standardní úrovni...
Soustředění jsme zahájili v neděli 13.10. odpoledním tréninkem. Akce byla zaměřena na vytrvalost a speciální vytrvalost. Plavci absolvovali trénink ve vodě 2h ráno a 2h odpoledne, k dispozici jsme měli 3-4 dráhy. Suchá příprava probíhala každý den-2x formou procházky po krásné malebné přírodě kolem plavebního kanálu a podruhé po Vlčí stezce, 2x v hale kde suchá příprava byla zaměřena na posilování s vlastní vahou, kompenzační cvičení a následné protahování...
ke staženíObecné hodnocení:Obecné hodnocení:Jarní soustředění SCM2 Střední Morava se uskutečnilo v Trutnově. Skupina nominovaných měla sraz vsobotu 28.9.2019 do 13:00 hod. Soustředění bylo ukončeno v sobotu 5.10.2019 v 13:00 hod. po obědě .Plavecké tréninky se konaly v trutnovské pětadvacítce...
Tréninkový program byl zahájen v neděli odpoledne plaveckým tréninkem.V neděli večer proběhla společná schůzka, na které byli všichni podrobněji seznámeni s programem VT.Všechny následující večery se vždy před večeří konal společný mítink, na kterém se rozebíraly a hodnotily tréninky,aktivity a výsledky uplynulého dne...
HODNOCENÍ - Tréninky: Davídek - Kratochvíl - Šimek - Landová
Zápis z TMK ČSPS konané dne 23.9.2019 - korespondenční - ke stažení
Soustředění jsme zaměřili vzhledem k začátku sezóny a rozdílné tréninkové připravenosti plavců na rozvoj aerobní kapacity ve vodě i na suchu. Přístup k tréninkům byl nadmíru velmi dobrý. Výsledky testů jsou uvedeny na liště v listu „Tréninky“. Soustředění mělo zajistit u zúčastněných plavců maximální kondiční připravenost v počátku sezóny a to nejen plaveckou.
Soustředění nového reprezentačního výběru se konalo ve Sportovním centru Nymburk. Ubytování i stravování bylo zajištěno bez sebemenších problémů. Všechny tréninkové prostory byly k dispozici podle požadavků. Předem stanovený program ve vodě i na suchu byl splněn...
HODNOCENÍ - Tréninky: Kohut - Kohut vytrvalci - Eckert - Luhový - Testy: 5x400 - 8x100 - 6x100
