Český svaz plaveckých sportů

plavani      dalkove plavani       zimni plavani       masters       skoky do vody       synchro

Daniel Gracik2Plavecký mítink v polském Lublinu přinesl spoustu radosti Danielu Gracíkovi. Mladý plavec z SCPAP Pardubice, který se připravuje pod trenérem Martinem Kratochvílem, se blýskl dvěma splněnými limity na letošní nejvýznamnější juniorské šampionáty. Na znakové padesátce výkonem 26.28 pokořil limit na MEJ a na 50 motýlek přidal požadovaný čas pro evropský i světový šampionát. Gracíkův výkon 24.20 navíc znamená i český juniorský rekord.

Daniel Gracík patří mezi velice nadějné české sprintery a je dalším z řady úspěšných mladých plavců z SCPAP Pardubice, kde navazuje na výkony a kvalitní výsledky Jan Čejky nebo Lýdie Štěpánkové. Gracík patří do tréninkové skupiny Martina Kratochvíla, který dovedl v roce 2019 Jana Čejku na 50 metrů znak k titulu juniorského mistra světa. Na stejné trati se podařilo dosáhnout limitu pro MEJ i Gracíkovi, který se může na 50 metrů motýlek těšit na start nejen na MEJ, ale i na MSJ. „Týden před závody v Lublinu jsme hodně sprintovali, aby se Dan dostal do rychlosti. Ačkoliv se v některých setech necítil příliš dobře, tak bylo vidět, že rychlost tam je. Mám zkušenost, že u spousty plavců je to často tak, že i když se týden před závody necítí v tréninku příliš dobře, potom naopak na závodech plavou rychle. Na Grand Prix v Lublinu se Danovi vydařilo vše. Měl čtyři starty (50 m znak, 50 m motýlek, 50 m kraul a 100 m znak) a všechny proměnil v kvalitní osobní rekordy, z toho jsem měl velkou radost. Obzvlášť v této době, kdy nemáme tréninkové možnosti, jaké potřebujeme,“ zhodnotil poslední dny Daniela Gracíka jeho trenér Martin Kratochvíl.  

Plány trenéra Kratochvíla jasně směřovaly k plnění limitů. Kvalitní výkonnost prokázal Daniel Gracík už na podzim, kdy ale ještě nebylo nominační období pro evropský juniorský šampionát. Zaplavání limitů se tedy v jeho případě dalo očekávat. „Už na podzim Dan splnil limity na MEJ, jak na 50 znak, tak na 50 motýlek. Splnění limitů pro nás bylo tedy jasným cílem. Ale nijak jsem na Dana netlačil, věděl jsem, že příležitost ještě bude. Na druhou stranu jsem mu ale říkal, že když se to povede už teď v Lublinu, tak že budeme mít aspoň větší klid na práci a budeme moci bez stresu dále tvrdě trénovat. Takže jsem rád, že se to Danovi povedlo a těším se na to, jak se bude sezóna dál vyvíjet,“ dívá se už dopředu Martin Kratochvíl.

Už podzimní výkony naznačovaly možnosti, kam by se mohl Daniel Gracík posouvat. Limity na dvou tratích už má v kapse a také se může těšit z překonání juniorského rekordu Tomáše Plevka na 50 metrů motýlek, který byl v platnosti už od roku 2009. Gracíkovo nové české maximum má hodnotu 24.20. „Byl to jeden z Danových cílů. Nejsem ten trenér, který by určoval plavcům jejich cíle. Mám to přesně naopak. Moji plavci si určují cíle sami, já potom určuji až následně cestu k těm jejich cílům. Když ke mně Dan přišel v létě 2019 do tréninkové skupiny, řekl mi: "Trenére, chci urvat juniorský rekord na 50 motýlek." Tehdy jeho osobní rekord byl 25,72... Říkal jsem ok, to máme tak na dva roky práce (smích). Ale byl jsem rád za to, že si Dan sám od sebe nastavil takto vysoký cíl. Mám rád v životě výzvy a tohle pro mě byla určitě jedna z nich. Navíc český juniorský rekord Tomáše Plevka z roku 2009 byl jedním z těch nejstarších, zaplavaných ještě v dlouhých plavkách. Takže to, že se to právě mému svěřenci povedlo, mě těší velmi. Dan si určitě tímto u mě vydobyl velké uznání. Teď je jen důležité, aby tzv. "zůstal nohama na zemi" a měl chuť dál na sobě tvrdě makat v tréninku,“ vysvětluje trenér Kratochvíl.

Stát se elitním sportovcem je složitý proces s mnoha proměnnými. Martin Kratochvíl vidí u Daniela Gracíka velké množství pozitiv, která by mohla vést k úspěchu, a dokáže také popsat jeho nejsilnější stránky. „Těch je relativně hodně, což je určitě dobře. Dan má předpoklad být skutečně vynikajícím plavcem. Dovolím si tvrdit, že je to sprinter, kterého jsme v českém plavání dlouho neměli. Ví, co dělá, ví, proč to dělá. Na to, že je mu 16 let, tak to má v hlavě nastavené jako profesionální sportovec. Hodně se mi líbí, že si hlídá svoji životosprávu - dostatečný spánek (chodí včas spát, nikde neponocuje), pestrá a vyvážená strava, sleduje nejlepší světové plavce, má přehled o světových rekordech. Někdy mu dokonce i říkám, ať některé věci tolik neřeší a nehrotí (smích). Určitě mu hodně pomáhají rodiče, kdy Dan má nadstandardní vztah se svým tátou. Táta je pro něho vzor, ten ho v plavání hodně motivačně podporuje, pomáhá mu hodně i v posilovně,“ chválí mladého plavce jeho trenér Martin Kratochvíl.

Mistrovství Evropy juniorů se letos v létě uskuteční v Římě. Tréninkové podmínky v České republice nejsou ideální, ale Martin Kratochvíl i přes těžkosti, se kterými se plavci musí vypořádávat, věří v kvalitní přípravu a doufá, že by se Gracík mohl umístit mezi těmi nejlepšími. „Aktuálně je jeho čas na 50 motýlek 24.20 v evropských juniorských tabulkách třetím nejrychlejším. Tak se budu snažit Dana připravit co nejlépe pro červencové MEJ v Římě. Věřím, že by tam mohl pokukovat minimálně po finále. Ale je před námi ještě hodně práce! Navíc současná pandemie sportu v Česku příliš nepřeje. Ale to je otázka spíše na naše vládní představitele. Pro mě je teď stěžejní, abychom měli vůbec možnost někde trénovat. Trénujeme mimo Pardubice, chybí nám posilovna, nemáme dostatek prostoru ve vodě, jsme pořád někde na cestách, spíme po hotelech. Značnou část času jsme nuceni trávit i v zahraničí, kde se trénovat a závodit smí. Do toho musí Dan plnit i školní povinnosti, takže nemá zrovna na růžích ustláno. Ale snažíme to oba brát sportovně. Jsme rádi i za ty podmínky, které v této zdravotní a společenské krizi vůbec máme,“ uzavřel Martin Kratochvíl.

csenfrdeelhuitplrues

IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
 
FINA logo
 
len logo
CUS logo
logo COV 100
doping
Victoria 
Olymp
 
MyrthaPools maly
  
Coach cervena maly
 
FlashSport logo
 
 logo projekt antidoping

 ME2020logo
 
OH2020 Tokyo

2021 MS Fukuoka

 

           

Copyright ČSPS © 2021 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web pouze nezbytně nutné soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Beru na vědomí cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk